Franken-Onleihe. Zuletzt zurückgegeben

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Titel 21-40 von 424

Pourcelot, Christophe; Vidal, Maxence

HIIT – Hochintensives Intervalltraining

Methoden, Übungen, Trainingspläne

5.0

Hochintensives Intervalltraining ist – richtig ausgeführt – eine zeitsparende und sehr effektive Met ...

Im Bestand seit: 19.06.2018

Verfügbar

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Chaos, Dr. Josephine

Cathlen Gawlich liest Dr. Josephine Chaos "Bis die Ärztin kommt"

Liebe, Leidenschaft und andere Notfälle

4.1

Klinikalltag zwischen Bettgeflüster und Blasensprung Nach der Geburt ihres vierten Kindes stolpert F ...

Im Bestand seit: 26.09.2014

Verfügbar

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Remedios, Robert dos

Mehr Muskeln, weniger Fett

Hochintensives Cardio-Krafttraining – der schnellste Weg zum perfekten Body

3.9

Dies ist das perfekte Buch für alle Männer, die Muskeln und Kraft aufbauen möchten und auch einiges ...

Im Bestand seit: 15.06.2012

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Reese, Nicole; Winkelmann, Mirja

Yin Yoga – abschalten, locker machen, relaxen

Super Sessions für die Seele

Yin macht Sinn Gedankenkarussell, innere Unruhe, Stress – Yin Yoga ist der perfekte Ausgleich für j ...

Im Bestand seit: 27.07.2023

Verfügbar

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Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Dr. med. Petra

Kopfschmerzen selbst behandeln

Migräne, Spannungskopfschmerzen, Cluster-Kopfschmerzen

1.0

Endlich wieder schmerzfrei! Fast 70% aller Erwachsenen leiden zumindest hin und wieder unter Kopfsch ...

Im Bestand seit: 21.05.2023

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Kotke, Carolin

Eat well, feel better

Die neue Säure-Basen-Formel

Carolin Kotke erläutert in diesem Ratgeber alles Wissenswerte rund ums Thema "Säure-Basen-Balance" s ...

Im Bestand seit: 04.11.2022

Verfügbar

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Neumann, Victoria

Fodmap Kochbuch für eine schnelle Reizdarmlinderung

Leidest du täglich an Symptomen wie Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Blähbauch und Bauchschmerzen? ...

Im Bestand seit: 06.10.2022

Verfügbar

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Reinicke, Claudia A.

Resilienz bei schwerer Krankheit

Psychische Ressourcen mit einfachen Methoden stärken

Einfach nur wieder gesund werden, das ist der wichtigste Gedanke während einer Krankheit. Um die Sel ...

Im Bestand seit: 28.04.2021

Verfügbar

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Dobos, Prof. Dr. med. Gustav

Die gestresste Seele

Naturheilkunde für Körper und Gefühle — Wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen — Das 8-Wochen-Programm für mentale Stärke

4.0

Nach dem Bestseller Das gestresste Herz das neue Buch von Professor Gustav Dobos, dem Pionier der wi ...

Im Bestand seit: 20.01.2021

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Bühring, Ursel

Alles über Heilpflanzen

Erkennen, anwenden und gesund bleiben. Das Standardwerk – 5. Auflage – komplett aktualisiert und erweitert

4.3

Jetzt komplett aktualisiert, neu bebildert und erweitert: Der Klassiker unter den Heilpflanzenbücher ...

Im Bestand seit: 20.10.2020

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Bodian, Stephan

Meditation für Dummies

4.0

Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholun ...

Im Bestand seit: 09.06.2020

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Eder, Ursula; Sperlich, Franz J.

Das Parasympathikus-Prinzip

Wie wir mit nur wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen

3.7

Wir alle werden von zwei schlauen "Managern" des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus, der uns a ...

Im Bestand seit: 23.10.2019

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Koch, Simone

Autoimmunhilfe

Beschwerdefrei leben durch lektinarme Ernährung - 80 Rezepte gegen Hashimoto, Reizdarm & Co

3.4

Wenn die Tomate Bauchweh machtAutoimmunerkrankungen wie Hashimoto, Morbus Crohn und Schuppenflechte ...

Im Bestand seit: 02.06.2020

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Kiechle, Prof. Dr. med. Marion; Gorkow, Julie

Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels

So aktivieren Sie das innere Schlank&Gesund-Programm

3.8

Die Wissenschaft ist sich einig: Wer dauerhaft und gesund abnehmen will braucht einen gesunden Fetts ...

Im Bestand seit: 13.01.2021

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Arndt, Stella; Westenfelder, Sigrid

Füße to go

Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs

4.0

Leichtfüßig unterwegs Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde – und das a ...

Im Bestand seit: 14.04.2021

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Levitt Gainsley, Lisa

Die heilende Kraft der Lymphe

Wie Sie Ihre Abwehrkräfte steigern und Ihren Körper dauerhaft verjüngen. Das Praxisbuch. Selbsthilfe bei Verdauungsbeschwerden, Kopf- und Menstruationsschmerzen, Gewichtsproblemen, Immunschwäche, Angstzuständen u.v.m.

Kleine Handgriffe mit großer Wirkung: Das Geheimnis der Lymphdrainage entschlüsselt – für Selbstheil ...

Im Bestand seit: 09.11.2021

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Funfack, Wolf

metabolic balance Zum Einsteigen

Die Basics zur Stoffwechselumstellung

3.4

Metabolic Balance® to go! Immer mehr Menschen erke ...

Im Bestand seit: 14.02.2014

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Loroff, Corinna

Fit und schlank mit Hula Hoop

Das Buch zum Fitness-Trend – mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen

Der Hula Hoop ist zurück! So macht Fitness noch me ...

Im Bestand seit: 25.08.2021

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Ledochowski, Maximilian

Nahrungsmittel-Intoleranzen

Unverträglichkeiten erkennen und gut damit leben

4.1

Ohne Umwege zur richtigen Diagnose. Durchfall und Blähungen nach dem Essen, eine laufende Nase, Atem ...

Im Bestand seit: 22.05.2014

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Frauwallner, Anita

Der Darm

Unser Jungbrunnen. Fit, vital und jung. Mit 30 Rezepten für ein starkes Mikrobiom

Der Darm ist DIE Geheimwaffe unseres Körpers. Er bietet Raum für eine spannende Wohngemeinschaft aus ...

Im Bestand seit: 13.04.2023

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Methoden, Übungen, Trainingspläne

Cathlen Gawlich liest Dr. Josephine Chaos "Bis die Ärztin kommt"

Liebe, Leidenschaft und andere Notfälle

Mehr Muskeln, weniger Fett

Hochintensives Cardio-Krafttraining – der schnellste Weg zum perfekten Body

Yin Yoga – abschalten, locker machen, relaxen

Super Sessions für die Seele

Kopfschmerzen selbst behandeln

Migräne, Spannungskopfschmerzen, Cluster-Kopfschmerzen

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Die neue Säure-Basen-Formel

Fodmap Kochbuch für eine schnelle Reizdarmlinderung

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Psychische Ressourcen mit einfachen Methoden stärken

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Naturheilkunde für Körper und Gefühle — Wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen — Das 8-Wochen-Programm für mentale Stärke

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Meditation für Dummies

Das Parasympathikus-Prinzip

Wie wir mit nur wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen

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Beschwerdefrei leben durch lektinarme Ernährung - 80 Rezepte gegen Hashimoto, Reizdarm & Co

Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels

So aktivieren Sie das innere Schlank&Gesund-Programm

Füße to go

Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs

Die heilende Kraft der Lymphe

Wie Sie Ihre Abwehrkräfte steigern und Ihren Körper dauerhaft verjüngen. Das Praxisbuch. Selbsthilfe bei Verdauungsbeschwerden, Kopf- und Menstruationsschmerzen, Gewichtsproblemen, Immunschwäche, Angstzuständen u.v.m.

metabolic balance Zum Einsteigen

Die Basics zur Stoffwechselumstellung

Fit und schlank mit Hula Hoop

Das Buch zum Fitness-Trend – mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen

Nahrungsmittel-Intoleranzen

Unverträglichkeiten erkennen und gut damit leben

Der Darm

Unser Jungbrunnen. Fit, vital und jung. Mit 30 Rezepten für ein starkes Mikrobiom