Franken-Onleihe. Zuletzt zurückgegeben

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Wolf, Adaeze

Strahlend schön

Mit dem 21-Tage-Easy-Detox-Programm

Das Detox-Programm der rtv-Kolumnistin Das 3-Schri ...

Im Bestand seit: 14.12.2022

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Green, Rosie

Unfuck den Liebeskummer

Wirklich gute Tipps von einer, der das Herz herausgerissen wurde

Als ihr Mann sich nach zwei gemeinsamen Jahrzehnten völlig überraschend von ihr trennt, zieht es Ros ...

Im Bestand seit: 08.02.2023

Verfügbar

Zorn, Justin; Marz, Leigh

Ruhe

Wie wir den Lärm der Welt bewältigen und in der Stille Klarheit finden

Unsere Welt ist lauter denn je. Und damit ist nicht nur der akustisch wahrnehmbare Lärm gemeint. Den ...

Im Bestand seit: 07.12.2022

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Wagner, Vivian Vanessa

Leben mit Endometriose

Selbsthilfe bei Schmerzen und praktische Tipps für den Alltag. Hilfe bei Regel- und Unterleibsschmerzen.

Du bist nicht allein mit Endometriose! Nach ihrer  ...

Im Bestand seit: 21.05.2023

Verfügbar

Bitzer, Lisa; Horn, Isabell

Bleibt das jetzt so?

Die Depression, mein unperfektes Leben und ich

„Die hat aber ein perfektes Leben!“ – diesen Eindruck hatten die Follower*innen, die jeden Tag die P ...

Im Bestand seit: 05.07.2023

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Xenakēs, Stephanos

Jeder Tag ist ein Geschenk

Inspirierende Geschichten vom Zauber des Lebens

Jeder von uns hat das Potenzial, glücklich und verbunden zu leben. Alles, was wir dafür brauchen, is ...

Im Bestand seit: 14.12.2022

Verfügbar

Longo, Valter

Gesunde Ernährung für glückliche Kinder

Richtig essen für lebenslange Gesundheit – in den ersten 1000 Tagen und darüber hinaus

In welchem Alter legen wir den Grundstein für ein gesundes langes Leben? Die Antwort lautet: im Kind ...

Im Bestand seit: 23.03.2023

Verfügbar

Chatterjee, Rangan

Die 5-Minuten-Formel für Ihre Gesundheit

Ganz einfach abnehmen, besser schlafen und entspannter leben

3.8

Ausgeglichener, schlanker, fitter, zufriedener – es reichen 5 Minuten, um Ihr Leben zum Positiven zu ...

Im Bestand seit: 19.01.2022

Verfügbar

Brewer, Judson

Raus aus der Angstspirale

Frei von Grübelattacken und Sorgen mithilfe von Achtsamkeit und Neurowissenschaft

Angstgefühle sind eine schlechte Angewohnheit Angs ...

Im Bestand seit: 26.10.2022

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Lamour, Valérie; Madelrieux, Olivier

Das Immunsystem mit der Blutgruppendiät stärken

Die neue Methode, sich vor Viren zu schützen

1.0

Der Booster fürs Immunsystem: Die passende Ernährung für jede Blutgruppe!  ...

Im Bestand seit: 01.03.2023

Verfügbar

Schlenz, Kester

Alter Sack, was nun?

Das Überlebensbuch für Männer - Mit Illustrationen von Til Mette

3.1

Der Survival-Guide für die LebensmitteDer Mann in den besten Jahren – ein alter Sack: Sein Haar lich ...

Im Bestand seit: 19.12.2011

Verfügbar

Kraemer, Horst

Soforthilfe bei Stress und Burn-out

Neue Energie in wenigen Tagen – Coaching mit Neuroimagination – Strategien der Vorbeugung

3.4

„Es gibt keinen Grund, dass jemand länger als fünf Tage wegen eines Burn-outs außer Kraft bleibt.“ D ...

Im Bestand seit: 19.12.2011

Verfügbar

Hirschfelder, Alexandra; Offenborn, Sabine

Lecker ohne ... Zucker

Gesund süß genießen. In Kooperation mit www.lecker-ohne.de, das Rezept-Portal für Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten.

3.2

Endlich weniger Zucker essen! Zucker hat einen hohen Gewöhnungseffekt, viele Menschen möchten den Ko ...

Im Bestand seit: 24.02.2016

Verfügbar

Holl, Maria

Bluthochdruck ganzheitlich senken mit der Maria-Holl-Methode

Die erfolgreiche Achtsamkeits-Therapie jetzt leicht selbst anwenden!

3.4

Stressbedingtem Bluthochdruck wirkungsvoll begegnen! Viele Menschen finden es schon fast normal, ein ...

Im Bestand seit: 24.02.2016

Verfügbar

Eckardt, Manuel

Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm

Das biologische Alter ab sofort senken

3.3

Ihr Anti-Aging-Programm mit interaktivem Personal Coach Den Körper wieder verjüngen – das geht! Den ...

Im Bestand seit: 14.02.2018

Verfügbar

Hannemann, Peter

Gut leben mit COPD

Endlich wieder durchatmen, Der Patientenratgeber. Mit einem Vorwort von Dr. med. Martina Wenker, Präsidentin der Ärztekammer Niedersachsen und Vizepräsidentin der Bundesärztekammer.

4.0

Lange als „Raucherlunge“ verharmlost ist die Diagnose COPD für die Betroffenen im ersten Moment ein  ...

Im Bestand seit: 29.06.2016

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Netzer, Florian J.

Das Venenbuch

Wirksame Hilfe bei Besenreisern, Krampfadern, Thrombosen und offenem Bein; Alle wichtigen Fragen vom Experten beantwortet

3.7

Krampfadern und Thrombosen sind kein Schicksal! Venenerkrankungen zählen zu den häufigsten Krankheit ...

Im Bestand seit: 29.06.2016

Verfügbar

Offenborn, Sabine; Hirschfelder, Alexandra

Lecker ohne ... Fett

Lieblingsrezepte voller Geschmack. In Kooperation mit www.lecker-ohne.de, das Rezept-Portal für Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

3.5

Richtig Low Fat heißt das richtige Fett einsparen! Fett macht fett? Schädigt die Gesundheit? Kein an ...

Im Bestand seit: 05.10.2016

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Besser-Siegmund, Cora; Siegmund, Lola A.

Work-Health Balance

Aktiver Stressabbau mit der wingwave®-Methode. Gesund trotz viel Arbeit.

1.0

Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung! Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet ...

Im Bestand seit: 11.10.2016

Verfügbar

Henze, Birgit

Ganzheitlich aktivieren 1, Alltägliches

Themenorientierte Begegnungsrunden für Senioren. Flexibel betreuen in 15-60 Minuten.

5.0

Themenorientierte Aktivierungen sind immer dann ideal, wenn sie auf die Interessen und Lebenswelten  ...

Im Bestand seit: 02.05.2017

Verfügbar